• O meu lanche •
E que tal uma ideia muito fácil de fazer um lanche muito nutritivo e muito saboroso?
Ingredientes:
1 iogurte grego
1 colher de sopa de cereais de trigo com chocolate (utilizei da marca Continente)
1 colher de chá de frutos secos moídos
1 morango partido aos pedaços
1 colher de sopa de topping de morango*
Preparação:
Coloque tudo numa taça ou caneca e envolva com a ajuda de uma colher e já está! 🙂
* Para o topping de morango utilizei 2 morangos grandes e 2 colheres de sopa de açúcar e moí tudo com a varinha mágica. Costumo fazer a mais e deixo no frigorífico. Aguenta muito bem 4 a 5 dias.
