O meu lanche

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E que tal uma ideia muito fácil de fazer um lanche muito nutritivo e muito saboroso?

Ingredientes:

1 iogurte grego
1 colher de sopa de cereais de trigo com chocolate (utilizei da marca Continente)
1 colher de chá de frutos secos moídos
1 morango partido aos pedaços
1 colher de sopa de topping de morango*

Preparação:

Coloque tudo numa taça ou caneca e envolva com a ajuda de uma colher e já está! 🙂

* Para o topping de morango utilizei 2 morangos grandes e 2 colheres de sopa de açúcar e moí tudo com a varinha mágica. Costumo fazer a mais e deixo no frigorífico. Aguenta muito bem 4 a 5 dias.

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